Så har vi endelig fundet et dejligt sted at danse i Faaborg, Mette Klingenberg har netop åbnet Local Fitness, og vi glæder os til at til at starte samarbejdet d. 19. august 2019.
Lørdag d. 13. juli kl 12-14 kommer Cirkeline Dahl og afholder en workshop i Popping teknik for øvede dansere 12+ 2×60 min. 150 kr Studenter 100 kr. Tilmelding info@hips.nu
Med et M&M pas kan du selv mixe din træning fra uge til uge. Du kan altså selv bestemme om du ønsker en rolig uge, med fx. ‘Stretching’ og ‘Pilates’ eller en uptempo uge med fx. ‘Ballroom Fitness’ og ‘Barre Concept. Et M&M pas koster kun 300,- pr. md.
Der er indtil videre 7 lektioner om ugen at vælge imellem, og du kan deltage i dem alle, hvis du er så vild.
DANCEMIX
Dance Mix findes som 25+, hvor vi både danser Hip Hop, Musical, Disco og Funk.
Der både hold for begyndere og øvede.
Kom og få en prøvetime!
KLASSISKBALLET
Linette har hold for 50+ og ned til 5 år, så det skulle nok være muligt at finde et hold der passer.
Ballet er fantastisk træning, uanset om man laver stangskole sammen med de modne piger, eller er på tå med de unge.
THE OLD SCHOOL
Du ved hvem denne mand er! Du har engang i 80’erne eller 90’erne gennemført et par dansetrin, uden at vælte, og du er efterhånden blevet “enig” med din praktiserende læge (og måske også din bedre halvdel),om at det nok ikke er skadeligt at røre sig lidt.
Funk for “fede” fyre i 40’erne og op
Dette hold er ledet af ‘ham selv’ så der er ingen fare for, at du kommer til at fremstå som useriøs med din vægttræning.
Alle lektioner afsluttes med udstræknings øvelse af henholdsvis højre eller venstre underarm, med en vægtbelastning (i starten af øvelsen) på hvad der måtte svare til omtrent en kold øl.
